Pédagogie et Validation des Compétences
L’enseignement pratiqué est basé sur une pédagogie de la réussite. C’est pour cela que nous assurons un accompagnement personnalisé qui vous permettra de dépasser vos difficultés si vous en avez et de renforcer votre confiance en vous-même tout au long de ce cursus.
Nous n’avons pas opté pour un système de notation traditionnel, mais davantage pour un système d’appréciation continue des compétences. Nos critères de validation sont basés sur les compétences acquises (sait faire ou non), les connaissances acquises (connaît ou non) et les attitudes relationnelles (observation, écoute, respect de l’autonomie d’autrui).
Nous n’avons pas opté pour un système de notation traditionnel, mais davantage pour un système d’appréciation continue des compétences. Nos critères de validation sont basés sur les compétences acquises (sait faire ou non), les connaissances acquises (connaît ou non) et les attitudes relationnelles (observation, écoute, respect de l’autonomie d’autrui).
La Relaxation allie l’apprentissage de techniques mobilisant le corps et le mental, à partir d’exercices respiratoires, de détente musculaire, de mouvements corporels, de visualisation et d’utilisation de ses capacités d’attention, de concentration et d’imagination.
L’expérience du ressenti vécu dans son corps et dans sa conscience est aussi une partie importante du processus et permet une exploration de ses sensations, de ses perceptions et de ses sentiments pour se réapproprier son schéma corporel et l’unité de ce que chacun est.
Enfin, les prises de conscience sont toujours orientées vers le positif vécu et les bénéfices obtenus après chaque séance.
Ces journées vont vous permettre d’apprendre à :
- pratiquer différentes techniques de relaxation pour vivre davantage de détente musculaire et de calme mental intérieur
- pratiquer différentes techniques de relaxation pour vivre davantage de détente musculaire et de calme mental intérieur
Dans le cadre de la formation de Relaxologue Energéticien :
- conduire une séance de relaxation pour autrui
- orienter un programme de relaxation en fonction des buts souhaités
Durée 4 jours + stage pratique supervisé
Prérequis Aucun
Ouvert à toute personne désirant
- découvrir différentes techniques de relaxation
- développer son bien-être personnel
- développer son bien-être personnel
- se doter d’une nouvelle méthode dans sa pratique professionnelle
Ce module à lui seul ne donne pas d’attestation de relaxologue. Il peut être réalisé dans un but de développement personnel.
A Titre Individuel
705 euros, supervision incluse
Prise en charge en Formation Professionnelle + 25%
A titre personnel, le propos de ces formations est d'enseigner des techniques de relaxation corporelle ou d'harmonisation énergétique, comme outils de développement personnel, d'apaisement et de bien-être, et non de remplacer une prise en charge médicale ou psychologique si nécessaire. Nous ne promouvons aucune de ces méthodes comme une panacée, un remède ou une fin à tout.
- Les différentes approches de la relaxation, effets recherchés, indications
- Les 4 étages de la respiration. Les bénéfices obtenus par le développement de sa capacité respiratoire. Pratiques d’exercices.
- Le système musculaire.
- L’approche corporelle.
- Développement de capacités mentales : la visualisation, la concentration, la méditation.
- Exercices de relaxation guidée. Utilisation de sa voix. Le langage utilisé.
- Approche de différentes méthodes de relaxation, indications, pratiques et déroulement technique : relaxation de Tragger, relaxation progressive et différentielle de Jacobson, relaxation psychosensorielle de Vittoz, relaxation énergétique de Guirchoun, techniques de base de la Sophrologie Caycédienne.
Un stage pratique de 30 séances est demandé après la formation dans le cadre de la formation de Relaxologue Energéticien. Une supervision téléphonique est assurée régulièrement, avec bilan à la fin du stage pratique pour la formation de relaxologue énergéticien.
