Pédagogie et Validation des Compétences
L’enseignement pratiqué est basé sur une pédagogie de la réussite. C’est pour cela que nous assurons un accompagnement personnalisé qui vous permettra de dépasser vos difficultés si vous en avez et de renforcer votre confiance en vous-même tout au long de ce cursus.
Nous n’avons pas opté pour un système de notation traditionnel, mais davantage pour un système d’appréciation continue des compétences. Nos critères de validation sont basés sur les compétences acquises (sait faire ou non), les connaissances acquises (connaît ou non) et les attitudes relationnelles (observation, écoute, respect de l’autonomie d’autrui).
Nous n’avons pas opté pour un système de notation traditionnel, mais davantage pour un système d’appréciation continue des compétences. Nos critères de validation sont basés sur les compétences acquises (sait faire ou non), les connaissances acquises (connaît ou non) et les attitudes relationnelles (observation, écoute, respect de l’autonomie d’autrui).
L'auto décontraction a de tout temps été pratiqué de manière naturelle : se masser les tempes lorsque l'on est fatigué, se frotter les pieds ou les mains pour ressentir du réconfort, décontracter les épaules après une bonne journée de stress au travail, .... Venez suivre cet atelier d'une journée pour apprendre à vous décontracter par vous-même ...
Cet atelier très pratique va vous permettre de découvrir et pratiquer des exercices d'auto décontraction.
Durée 1 jour
Prérequis Aucun
Ouvert à toute personne désirant
- se sentir bien dans son corps en se dotant de techniques simples et efficaces.
- Le stress et les répercussions sur le corps : les zones de tensions les plus fréquentes
- Exercices d'auto décontraction de différentes régions du corps : les positions du corps, les positions des mains, les mouvements à réaliser
- Pratique sur soi tout au long de la journée
- Partage des sensations et du vécu
A titre personnel, le propos de ces formations est d'enseigner des techniques de relaxation corporelle ou d'harmonisation énergétique, comme outils de développement personnel, d'apaisement et de bien-être, et non de remplacer une prise en charge médicale ou psychologique si nécessaire. Nous ne promouvons aucune de ces méthodes comme une panacée, un remède ou une fin à tout.
